断酒をした結果

無事、1ヶ月ちょいの断酒を乗り切った。多分、35日間。
その後、3回くらいお酒はいただきました。
1ヶ月振りに飲んだ一口目のビールは、素晴らしく旨かったです。
ただし、今後も飲むのは週に1回程度。その時も2~3杯で止めようと思います。

さて、断酒。
やってみると最初の2週間ほどは、いろいろ怠くて大変だったが、その後はまあ普通。
そんな特段にシャキッとしたりは無いけれども、まあまあ快適に過ごせる。

そして、時間が余る。
ほとんど毎日飲んでいたので気付かなかったけれど、酒を飲まないと結構な時間が手に入る。
勉強しても良いし、ジム行ったりワークアウト系でも良いかも。
本読んでも良いし、映画見ても良い。
とにかく、毎日2~3時間くらい追加の時間が出来た感じ。
これは非常に貴重。
もちろん中には飲みながら何かやれる人もいるのだろうけど、僕はできない。
知り合いで飲みながら仕事する人がいるが、あれは真似できない。

この、新たな時間が生まれるというは、断酒の一番の効果では無いかなと思う。
自分の場合、いまのところは、主に英語学習と筋トレに時間を充てている。
他にもやってみたいことは幾つかあるので、順次試してみたい。

反面、ソーシャルな活動がなくなるので、そこが寂しい。
酒場を中心にプライベートな人間関係が構築されていたので、飲まなくなると人との交流が減っていく。
ノンアルコールなソーシャルライフも存在するのだろうけど、どこにあるのか、まだ発見できない。
これが唯一にして、非常に大きなデメリット。

これさえ、なんとか解消ができれば、実はそんなにお酒なんて飲む必要は無いのかもしれない。

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