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最終日。早いなー、もう今日で終わりかー、なんて思いつつ会場へ。この日こそ雨が降りそうだったけど、そこまで強くは降らないだろうとスニーカー。結果としては正解。

朝ご飯食べつつビール。もうビールばっか飲んでる。普段は全然ビール飲まないのだけど、フェスで飲むビールは美味しい。グッズも眺めたりして、グリーンへ。

MIKA。個人的に相当に良い新人が出たよ！と盛り上がってるので期待して待ってました。これだけポップでキラキラな新人はちょっと久々だと思う。普通にルックスが良い。テレビで観たのより男前。細身でポールスミスのモデルをやってるってのも頷ける。動きもしなやかだし、変テコな踊りも様になっててずるい。歌は上手いし声もイイ。ファルセットが伸びる伸びる。ピアノも弾ける。しかも思っていたよりずっとパワフルなパフォーマンス。これはずるすぎないか？なんて思いつつも非常にポップ感が炸裂していて、楽しかったです。

その後はFOHへ移動してジョナサン・リッチマン。2日目に苗場食堂でもちらっと見たのだけど、絶対に良いはずと確信して行ったらその通りでした。この暖かさは何だろう？てくらいにハッピーな雰囲気。ちょうど小雨が降ってきたのだけど、そんな中でほんと音の少ない靜かなライブ。でもすっごく響く。もうずっと観ていたいくらい。音楽って良いよね、というのが一番感じられた贅沢な時間。3日間通した中でも最高に幸せな時間でした。

雨もすぐに上がり、アヴァロンやオレンジコートをうろうろして、ホワイトへ。今日一番の期待、Battles。今回一番観たかったBattles。

今年のベストアクトはBattlesです。やばかった。すごかった。びっくりした。みんな機材いじる、いじる。リアルタイムでサンプリングしてるっぽいし。CDの数倍カッコイイ。でもってドラムのシンバルの位置が変。高過ぎ。何故腕伸ばしてそんなに上を叩くのってくらいに高い。でもこのドラムすごい。オマエはリズムマシーンかってくらいに激しく刻んでいて確実に楽曲の核。んで残りの3人が弾きながらエフェクトかけまくり変な機材いじりまくり。絶対単独公演も行く。短かったけど（1時間弱）、ベストアクトでした。

この時点でかなり満足して、あとはのんびり、できれば最後のROVOまで、なんて思いつつぶらぶら。ソウルフラワーの終わりくらいに「ヨイサー！ヨイサー！」て感じで参加。V∞REDOMSがヤバそうな音出してるなあ、なんて遠くから聴きながらアヴァロンで休憩。

最後はケミカル兄弟。脚が痛いのと、さほど期待していなかったので、グリーンステージ後方で座って眺めていたのですが、ダメ。「out of control」くらいから座ってられなくなった。踊らされた。やっぱりカッコイイんだなー。期待しなくてゴメンなさい。中盤くらい、ちょっと綺麗な曲でやられました。もうずっと楽しい。

ちょっと未練があったけど、アンコール前に離れてパレス・オブ・ワンダーへ。で、またジョナサン・リッチマン。もう人がいっぱいでみんな幸せそうで、素敵でした。もう脚痛くてパンパンだったけど。

ロストプロフェッツ張り切ってるなあ、なんて思いつつオアシスエリア周辺でぼんやり休憩。赤犬が「unk」連発してるけど、それもまったり聞き流し。身体が冷えてきたので、豚汁など補給。何故かGANBANのDJブースでは卓球がまわしている。よくわかんないが、この空間豪華。そんな中で何とかSUN PAULOまでは頑張ったけど、ここで撃沈。何していても落ちちゃうので、ROVOは非常に残念なのだけれど、離脱。

やや不完全燃焼な終わり方だったけど、この日は良いアクトばかりで本当に満足。楽しかったです。

2日目。日焼けした腕が痛い。手の甲が真っ赤。やばい。持って行ったアトピーの塗り薬は炎症にも効くのでとりあえず塗ってぼんやり。朝の時点では天気崩れるのかな？とか宿が一緒だった人と言っていたのだけど、結果としてはこの日も天気は良かった。

レッドマーキーとグリーンの近辺をうろうろと省エネな活動。でもって乗ったよ、ドラコンドラ。乗ってみました。!!!と迷ったんだけど、乗っちゃった。

着いた上ではちょうどCAPTAIN FUNKがまわしていて、楽しい。踊ったりまったりしたりして、下山。戻ってきたらレッドでは少年ナイフが演っている。懐かしい！相変わらずなパワーポップが良い。

グリーンに戻って、クーラ・シェイカー。いきなり「HEY DUDE」。カッコイイ。1stはよく聴いたんだけど……その後はさっぱりご無沙汰してました。いや、しっかり良いアーティストに成長して戻ってきた感じ。ロックしてる。最後まで観たかったのだけど、知人に強く推薦されたLILY ALLENへ。レッドかなり混んでました。知人に教えてもらうまで全然知らなかったけど、これはのんびり聴きたいなーなんて思った。ちょっと中南米が入ってるまったりラテンな曲調。姿は遠くてよく見えなかったが、やんちゃそうな可愛い雰囲気は伝わってきたな、と。

ホワイトへ移動してOMAR RODRIGUEZ LOPEZ GROUP。ポストロックなオマー君。いや、良かったです。すごいの観ちゃったなー感がいっぱい。確実に変人集団。ロックってすごいね！というを2007年に感じられるってのは普通に素晴らしいことだと思う。この日のベストアクトに決定。

イギー頑張ってんなーとか思いつつ休憩。んでトリはビースティーズ。

結論としては楽しい。こいつ等は本当に素敵にカッコイイ。何やってもカッコイイんだから困る。MixMaster Mikeも相変わらずのスクラッチ三昧。観ていて本当に飽きない。いや、MCAがカッコイイんだなー。ビースティーズの場合、このくらい楽しくて当然！みたいな雰囲気あって、それをしっかり引き受けられるのはさすがです。直近アルバム含めてインストな曲も幾つかやったけど、やっぱりセンス良い。楽しいトリでした。

この日の深夜レッドは豪華なメンツ。SIMIAN MOBILE DISCOとかJUSTICEとか卓球とか。あと天気が良くてみんな体力残っているようで、人が多い。もうずっと人多杉。踊れるスペースが無いくらいに人が多くて……レッドの楽しさが満喫できない。頑張ってSIMIAN MOBILE DISCOは観たけど、そこで離脱。JUSTICEまで頑張りたかったな。残念。

えっと、会場に着いたのが確か11時ちょうどくらい。グリーンステージが見えてきたくらいで、ちょうどサンボマスターが出てきた。1曲目は「歌声よおこれ」だったと思う。

2曲目が始まったところでフィールド・オブ・ヘブン（FOH）へ移動。渋さ知らズオーケストラ。オーケストラ編成な渋さはちょっと久々なので、わくわく。あ、歩きつつタコスとビールをゲットしてます。やっぱり渋さは楽しいなーとしみじみ思いつつ歓声を上げてみる。楽しいんです。いい幕開けだなと思った。初日は天気がすごく良かったし、テンションが上がってくる。当たり前だけど、ビールが旨い！すぐに2杯目へ。

渋さが終わると、去年は参戦できず2年振りのフジだったこともあり「あーこれこれ」みたいに記憶とマッチさせながら会場をうろうろ。すごくいい。

でもってKEMURI。夏、晴れた苗場の空、KEMURI。最高の組み合わせ。楽しくなって相当に跳ねてしまった。いや楽しい。テンションはもう上がりっぱなし。それほど熱心なファンじゃなかったけど、ホントに素敵バンドです。雰囲気も相俟って、個人的にこの日のベストアクト。

日差しのせいもあり結構疲れたので、木陰で横になってジャーヴィス。何となく懐かしい。元気そうでなにより。

夜は初MUSE。かなり満足できました。周りからすげえ！良いよ！という声がたくさん聞こえてました。この日のベストに挙げる人が結構いた気がする。

トリは迷いに迷ってヨ・ラ・テンゴ。気分的にまったりしたかったんだと思う。FOHの後方に座って、ぼんやりお酒を飲みつつヨラ。最高。キラキラとミラーボールが回ってるし。来て良かったなと思う。

初日はここまで。ちょっと控え目。

でも日焼けが…酷い。日焼け止め、塗ったと思ったんだけどな……。手の甲とか腕がヒリヒリ。痛いよーとか言いつつ風呂入って、2日目に備えて就寝。楽しい1日でした。

フジロック、今回は天候に恵まれ素敵な素敵な三日間でした。本当にありがとうございます。
感想はいろいろありますが、後で書きます。
とりあえず写真だけ、携帯から撮ったのでいまいちですが、FlickrにUPしました。

FUJIROCK FESTIVAL 2007 – a photoset on Flickr

結局この夏のフェスはフジロックだけになりそうです。本当はメタモルフォーゼにも行きたいのですが、今のところ未定。

とは言え、フジだけでもうワクワクしっぱなしなのでOK。今週は本当に仕事が手に着かない。来週は疲れて仕事できない気もするので、何とかやってますけど。

行く人じゃないと何の興味無いと思うのですが、現地の天気予報。
ゴルフ場の天気（苗場プリンスホテルゴルフコース） – ウェザーニュース

絶対観るよ！って出演者は……
27日：渋さ知らズ、MUSE
28日：SIMIAN MOBILE DISCO
29日：MIKA、Battles
ですかね。あとはその日の気分とか流れとかで、どのステージに行くかわからないっす。そんなもんです。とりあえず早く現地行ってビールで乾杯！したいです。

なんだかもうどうでも良いエントリになってますが、ほんと、そのくらい楽しみで頭が沸いてるってことなんです。はい。

ということで、ワタシは明日27日の早朝に出発予定。楽しんできたいと思います。

もう勘弁して欲しい。

シンケヴィッツがテストステロン陽性で去ったあたりで、またかよ…なムード。

でもってショックだったのがヴィノ。

CYCLINGTIME.com : ツールに衝撃、ヴィノ陽性でアスタナがツールを去る

あれだけ感動してテレビの前でガッツポーズしちゃったのは何だったんだろう……と一気に萎えた。

もう今年のツールつまんないな、でも総合争いまだあるしな、でも黒い噂がいっぱい流れてるしな、とモヤモヤしているところへこんなニュース。

Rabobank – Rasmussen leaves Tour
ラボバンク ラスムッセンを大会から追放へ 国際ニュース : AFPBB News

ラスムッセンも去るのか。そうですか。そうなのですか。

コフィディス モレーニのドーピングにより大会から撤退へ 国際ニュース : AFPBB News

コフィディスもチーム丸ごと居なくなるんすね。

いま上位にいる選手でもグレーな人を探せばたくさんいる訳で、なんだかもう萎えた。萎えまくった。

この問題は根深いのだろう。

去年、今年のツールが転機になれば良いです。そう思うしかない。

昨日ふらふらと吉祥寺を彷徨いつつ、居酒屋かどっかで軽めの飯を、と思っていたら店員さんに呼び止められて入ったお店。
ぐるなび – Ｆｏｏｄｉｕｎ Ｂａｒ一瑳 吉祥寺店

結果としては期待通りに「居酒屋」でした。看板には創作料理とか書いてありますが、値段的もまさに居酒屋。そう思って使えば全然ありかなと思います。照明暗めで最近ありがちな落ち着いた内装。女の子同士がわいわいと飲み食いするとか若いカップルでデートするとか合コンに使うとか、そんな店かなと。使い勝手はあると思いました。

料理のボリュームはそんなに無いので、食い盛りの男の子には物足りないというか高くつくかと思います。

創作料理と謳っているだけに、ちょっと珍し目な料理もありました。写真は久しく食べたことが無かったので頼んだチーズフォンデュ。パンと温野菜で。チーズ好きなので、結構満足。

こちらは焼き茄子の上に鮪、そして何かのソース（アンチョビっぽい気がした）。ちょっと濃い味のしょっぱいソースでしたが、日本酒飲んでいたのでちょうど良かった感じ。

他にも湯葉があったりベトナム風のフォーがあったりと、まあそんな感じのラインナップです。

ここ数年、明らかに不摂生というか不健康な生活を続けてきた訳ですが、さすがに最近太り方が激しかったので、ちょっぴり健康的な生活にトライ中です。

これまで不摂生ながらも食べる量が少なかったので体型が崩れることは無かったのですが、タバコを減らしてから自分でも呆れるくらいによく食べる。無駄に食べる。特に深夜。もうメタボリック？てなくらい。座った体勢でベルトの上にお腹の肉が乗っちゃうぞ♪みたいな感じになってきてさすがに頭が痛くなりました。

とは言っても、あまりストイック過ぎることはできないし、無茶なこともしたくない。ということで、以下の3ポイントを心がけております。

• 1日の摂取カロリーを大まかで良いので気にしてコントロールする
• 夜は炭水化物を極力取らない。脂質も1日通して少なめにする。
• たまに運動する（週に1回くらい）

おかげでコンビニでおにぎり買うときもカロリーに目が入ったりして、ああ米って全般的にカロリー高いんだなとか、サブウェイは低カロリーでいいなあとか、そんなカロリーが気になる日々です。正確に計算とかしてないのですが、概ね1日に1500～1800キロカロリー程度に収まれば良いかなと思ってます。カロリー少ないように思えますが、これにプラスでお酒を飲むので…orz
酒を止めるという選択肢は思い付きませんでした。

こんな方針なので、お昼に普通の定食などを食べる頻度がかなり減りました。理由としてはご飯とメインのおかずだけ、になりがちなので。お総菜を買ってきたりする方が多くなりました。そうすると野菜とかが多くできるし、揚げ物とか食べずに済みます。ご飯も減らせます。最近はサブウェイが結構気に入ってます。一緒にインスタントの野菜スープとかにするとそれなりに満足しつつ結構カロリー低くくてヘルシーです。

夜に炭水化物を減らすのはかなり良い気がします。慣れるまで物足りない気もしましたが、考えれば寝るだけなので、さほど食べなくてもどうにでもなりそうな気がします。会食みたいな時は別ですが、1人の時はご飯抜き、おかずのみ、になりました。ちょうどツール・ド・フランスのテレビ観戦もあったりするので、自炊して食べながら観てる日々です。

スポーツは5年振りくらいに水泳を復活。幸いに東京体育館が通勤途中にあるので、ちょっと早く帰れる日に途中下車して泳いでいます。気持ち良いですね。ワタシにとっては数少ない満足にできるスポーツなので楽しいです。50Mプールは良いです。まだブランクが長いので1kmとか泳げないのが残念。体力が落ちてますね……(泣)

結果としてはカラダがかなり軽いです。体重は筋肉が増えたこともあってかそれほど大きく落ちてませんが、明らかに腰回りとか細くなってます。やればできる子です。エライ。

そこまでストイックじゃないので、たまにケーキとかも食べているしお酒は相変わらずよく飲みます。ちょっとした心がけで結構変わるもんだなあというのが、正直な感想です。いや、これでビリー先生のとこに入隊しなくても大丈夫なようです、はい。

Basic Training Bootcamp
Billy Blanks

気が付けば200枚を超えていて、よくもこれだけどうでもいい写真ばかりUPしたなあと思う私のFlickr。200枚を超えると表示できるのが200枚に限定されるようで、英語でいろいろ警告というか勧誘というか、メッセージが出ます。前から購入しようか迷っていたのでこれは良い機会なのだろうと、思い切ってProアカウントを購入してみました。わーい。これで心置きなく、どんどんアップロードできます。どうせ食べ物と飲み物ばかりでしょうが……。

Flickrの仕様などについてはこちらがよくまとまっています。
カイ氏伝: 意外と知らないFlickrの仕様と活用法

西荻窪では有名なお店で「もぐもぐ」というソーセージ屋さんがあります。
もぐもぐ/レッツエンジョイ東京

このところツール観戦で家飲みが続いているのですが、たまには豪勢なつまみにしようと昨日はここでソーセージとチーズを買ってきました。で、ハーブの入ったソーセージも美味しかったのですが、チーズが大正解。こんな旨いチーズは久々ってくらいに旨かった。

パックに入ったままのしょぼい写真ですが、テストゥン・アル・バローロというイタリアのチーズ。ワイン好きな人だと、バローロという名前でおや？っと思うかもしれません。高級イタリアワインであるバローロ種。そのバローロの搾りかすに1ヶ月程浸けこまれたチーズらしいです。チーズの上に黒く見えるのは、ぶどうの搾りかす。イタリアでは「酔っぱらいチーズ」に認定されたとか。ハードタイプのチーズです。

芳醇な香りがして味わいは濃厚。ワインの香りも仄かにするので、ちょっぴり甘く感じました。デザートにも良さそう。これをちびちびつまんでいると本当に幸せでした。チーズって全然詳しくなのですが、こういうのをいろいろ食べてみるのも悪くないなあ、なんて思いました。となると、やっぱりワインですかね、お供は。